আমে বিপদ ! খেতে হবে খোসা ? 

আমে বিপদ ! খেতে হবে খোসা ? 

বেশিরভাগ মানুষই আম খোসা ছাড়িয়ে খান। তবে জানলে অবাক হবেন যে, আমের খোসাতেই থাকে বেশি ফাইবার। তাই খোসা ছাড়িয়ে আম খেলে তা শরীরে বেশি পুষ্টি যোগায় না। তাই খোসাসহ আম খাওয়ার চেষ্টা করুন।

শুক্রবার, ২০ মে ২০২২, ১৮:৪৬

লিচু খাবেন যে কারণে

লিচুতে উপস্থিত অ্যান্টি অক্সিডেন্ট আমাদের হার্ট ভালো রাখে। এই ফলটিতে অলিগনাল নামের এক উপদান পাওয়া যায় যা নাইট্রিক অ্যাসিড উৎপাদন করে। লিচু শরীরের রক্তচাপও ঠিক রাখে। লিচুতে প্রচুর পরিমাণে অ্যান্টি অক্সিডেন্ট আছে যা ক্যান্সার, বিশেষত স্তন ক্যান্সার সারাতে সাহায্য করে।

শুক্রবার, ২০ মে ২০২২, ১৭:৫৬

কোষ্ঠকাঠিন্য হলে যে ৩ খাবার খাবেন না

শরীর ও মন ভালো রাখার জন্য পেট পরিষ্কার থাকা জরুরি। ভাবছেন, পেট পরিষ্কার থাকার সঙ্গে মন ভালো রাখার কী সম্পর্ক? ধরুন আপনার পেট ঠিকভাবে পরিষ্কার হলো না, তখন তার প্রভাব পড়লো শরীরে। এরপর কি আর মন ভালো থাকবে? এমনিতেও কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যা দেখা দিলে মেজাজ খিটখিটে হতে থাকে।

বৃহস্পতিবার, ১৯ মে ২০২২, ১৪:৩০

যেভাবে চিনবেন কৃত্রিমভাবে পাকানো আম 

প্রকৃতির নিয়মে এখনো আম পাকার সময় আসেনি। কিন্তু ইতিমধ্যেই বাজার ভরে উঠেছে পাকা আমে। বিশেষজ্ঞরা বলছেন এখন যে সব আম বাজারে পাওয়া যাচ্ছে তার অধিকাংশই কৃত্রিম ভাবে পাকানো।

মঙ্গলবার, ১৭ মে ২০২২, ১৫:০৭

বাজারে পাকা ও মিষ্টি লিচু চেনার ৯ কৌশল

এখন বাজারে লিচু উঠতে শুরু করেছে। এখনো হয়তো লাল টুকটুকে পাকা ও মিষ্টি লিচুর দেখা নেই! তবে যেসব লিচু বাজারে এখন বিক্রি হচ্ছে

সোমবার, ১৬ মে ২০২২, ১৬:২৫

জুতার দুর্গন্ধ দূর করবেন যেভাবে

গ্রীষ্মে রোদ, তাপ ও আর্দ্রতার কারণে অনেকের পা ঘামাটা খুব স্বাভাবিক। ফলে মোজা ও জুতা হয়ে পরে দুর্গন্ধযুক্ত।

সোমবার, ১৬ মে ২০২২, ১৬:১০

ছেঁড়া জুতার দাম দেড় লাখ টাকা, এটাকেই ‘ফ্যাশন’ দাবি

আধুনিক এই সময়ে মানুষের বিলাসিতা বোঝা বড়ই মুশকিল। আবার ফ্যাশনের জগতে কোনটি ফ্যাশন

সোমবার, ১৬ মে ২০২২, ১৬:০৮

কেন প্রতিদিন খালি পেটে পেঁপে খাবেন?

পেঁপে ফলটি সবার কাছেই পছন্দের। এর বিভিন্ন পুষ্টিগুণ থাকায় প্রায় সবাই ফল হিসেবে বা তরকারিতে রেখে থাকেন এটি।

সোমবার, ১৬ মে ২০২২, ১৬:০৭

তরমুজের খোসার মোরব্বা তৈরির রেসিপি

তরমুজের ভেতরের অংশ মজা করে খেলেও আমরা এর খোসাকে পুরোপুরি বাদ দিয়ে দেই। কিন্তু এই খোসা দিয়েই তৈরি করা যায় সুস্বাদু অনেক ধরনের খাবার। চমৎকার স্বাদের মোরব্বাও তৈরি করা যায় তরমুজের খোসা দিয়েই। একবার রেসিপি শিখে নিলে আর তরমুজের খোসা ফেলবেন না। চলুন তবে জেনে নেওয়া যাক তরমুজের খোসা দিয়ে মোরব্বা তৈরির রেসিপি-

বুধবার, ১১ মে ২০২২, ১৫:৫৬

বিমানে ওঠার আগে এড়িয়ে চলুন ৫ খাবার

বুধবার, ১১ মে ২০২২, ১৪:০৮